会う人みんなに「痩せたよね？」と言われる【ぶりっこ顔マッサージ】顔のエラ張り改善

「顔のエラ張りが気になる…でも骨格の問題だから仕方ないのかな…」いえいえ、まだ諦めないで！歯ぎしりや食いしばりが原因のエラ張りは、とっても簡単なマッサージで改善することが可能です。顔のどこをマッサージするとよいのか、さっそく見ていきましょう。

【顔のエラ張り、原因は骨格じゃない？】顔のエラ張りを改善！たった30秒の咀嚼筋マッサージ

特に太ったわけでもないのに顔が大きくなった気がする、エラ張りが気になる…。顔の骨格は変えられませんが、その原因はもしかしたら「咀嚼筋」の緊張かもしれません。まずは咀嚼筋がどこに位置するかを知っておきましょう。

【顔はひと回り小さくできる！】骨格のせいとあきらめないで｜小顔のための「咀嚼筋ほぐし」

小顔に憧れる人は多い一方で、「骨格の問題だから…」とあきらめている人も多いのではないでしょうか。本日は顔を大きく見せているかもしれない「ある筋肉」のほぐし方をお伝えします。

小顔になりたい人こそストレッチを！【効果バツグン】小顔に近づくための首＆デコルテストレッチ

誰もが憧れる小顔。小顔になりたくて顔のマッサージばかりしていませんか？顔のマッサージも大切ですがそれだけでは効果半減。それどころか、顔だけをマッサージで柔らかくしては逆効果になる場合も。今回は効果的に小顔を目指せるエクササイズをご紹介します。

【顔が大きいから写真を撮られたくない】と思ったことがある人に｜最短ルートで小顔になる「首トレ」

「顔がむくみがちでパンパン」「顔を引き締めて写真うつりをよくしたい」と思ったことはありませんか？　エステやマッサージのような効果が自宅で実感できる、おすすめの「首トレ」をご紹介します。