ジェニファー・アニストン、ミランダ・カーetc.セレブたちのご自慢プロテインシェイクレシピ

かつてはマッチョを目指す人が飲むものとされたプロテインパウダー。健康にいいのかどうかは諸説あり推進派がいる一方で警鐘を鳴らす専門家もいるのだが、今や筋肉作りのためだけでなく、美と健康、さらにダイエットのために飲む人が増えている。そのまま飲んでもおいしいものが増えているけれど、一食に置き換えるには物足りない場合も。そこで今回はセレブが開発、本人たちも毎日飲んでいるプロテインシェイクレシピをご紹介。タンパク質だけでなく、他の栄養素もしっかり摂れるものばかり。レシピ作りの参考にしてみたい。

72歳のヴェラ・ウォンが"健康じゃない食生活"を告白｜彼女が語る「最高の解毒」とは？

ウェディングドレスをはじめセレブに人気のドレスを手掛けるデザイナーのヴェラ・ウォン。2年前インスタグラムで見事な腹筋や脚線美を披露、72歳とは思えないエネルギッシュな姿でファンの賞賛を集めたことがあるが、意外にも健康的と言えない一面を持っていることが明らかになった。

ミランダ・カーがデトックス・美肌のために毎朝に欠かさず飲んでいると話題の「レモンウォーター」とは

オーストラリア出身のモデル、ミランダ・カーはレモンウォーターを「体内をデトックスする」と主張している。ミランダを始め、多くのセレブやインフルエンサーたちによってSNSで拡散され、人気が高まっているレモンウォーターだが、実際のところその効果は？

ビヨンセ（41歳）が「毎日欠かさず口にしているもの」とは？美しい40代歌姫の食事ルール

1990年代後半からの活動開始以来、ビヨンセは見事な容姿とキャリアを維持し続け、自信と美しさの象徴として広く知られてきた。一方、プライベートでは夫であるジェイ・Zとの結婚生活を楽しんでおり、3人の可愛い子どもたちにも恵まれている。４０代を迎えた今、母親として、妻として、彼女は音楽チャートやセレブ界、そして美容界でも圧倒的な存在感を示している。そんな彼女が美しさを維持するために毎日欠かさず食べているものとは？

世界で最も稼ぐモデル、ケンダル・ジェンナー｜完璧ボディと美貌をキープする1日の食事ルールを公開

インスタグラムのフォロワーは2億8千万人、アメリカの経済誌「フォーブス」が選ぶ「世界で最も稼ぐモデル」2018年版では1位となったスーパーモデル、ケンダル・ジェンナー（27歳）。彼女は、アメリカで最も有名なセレブ家族、カーダシアン家の一員であり、キム・カーダシアンの妹としても知られる。現在は数々の広告キャンペーンや雑誌の表紙を飾り、ハイブランドとのパートナーショップも結んでいる。今回は、彼女のパーフェクトボディと美貌を作るダイエット、そしてワークアウトについて紹介しよう。