大竹沙紀先生
日焼け肌や虫刺されetc.外ヨガでの肌トラブルから守るスグレモノコスメ7選
外ヨガを楽しんだ後は肌が真っ黒! そして、おびただしい虫刺されの跡...。そんなトラブルを未然に防いでくれる優秀コスメ7つをご紹介。更に〇〇を防止するリストバンドも!パークヨガのお供に。
ヨギSNAP@ブライアント・パーク in New York|#YOGI’s_ootd Vol.2
ヨガイベントで出会ったおしゃれヨギを紹介する「#YOGI’s_ootd」第2弾は盛夏のニューヨーク。市内公園各所で実施される屋外ヨガは、ローカルから旅行者まで誰もが気軽に参加できる夏のお楽しみイベント。今回はマンハッタン中心部にあるニューヨーカーのオアシス、ブライアント・パークで人気のヨガ・クラスを楽しむヨギたちをご紹介します。
ピザは“ヨガ的”な食べ物?アウトドアピザを通して得られる「食への気づき」
夏の夜、アウトドアでピザを焼いてみない?トッピングのアイデアを交換しおしゃべりしながら焼き上がりを待つ…そんな贅沢な時間は、食べる行為を本能的に楽しむことや人との結びつきをもたらしてくれる。記事の最後にニューヨークスタイルのピザ生地&ピザソースのレシピもあるので、あわせてチェックしてみよう。
秋風に吹かれてヨガ!品川夜景×東京タワーを望む「品川シーズンテラスナイトグラスヨガ」【9月毎週開催】
夏から秋にかけての過ごしやすい気候の中、「品川シーズンテラス」でナイトヨガはいかが? ヨガジャーナルでもお馴染みの浅野佑介先生や梅澤友里香先生など人気のヨガインストラクターも登場!
エナジー系ヨガにオススメのミュージック・ミックス
ヨガをしながら汗をかきたいあなたにお届けする、エナジー系ヨガに合うミュージックミックス。この50分のプレイリストをかけて、カラダを活性化させよう!
夜めかぶを食べるだけ!みるみる痩せ体質に変わる「めかぶ」の食べ方|管理栄養士が解説
鉄不足を防ぐ!朝のトーストに足すだけで鉄分を補える食材とは?管理栄養士が解説
【仰向けになったとき両肩が床につかなかったら要注意!】ひじと肩の位置を正常に戻す「巻き肩改善ストレッチ」
【お茶か?コーヒーか?】その選択が高齢女性の骨粗しょう症リスクを左右する!?研究が示唆
朝ごはんにのせるだけ!体脂肪を減少させる働きをもつ食材とは?|管理栄養士が解説