写真: BAREN(バレン)
自分を愛すると言っても。|抜毛症の私が考える、ボディポジティブ 2.0【前編】
痛みも苦しみも怒りも…言葉にならないような記憶や感情を、繊細かつ丁寧に綴る。それはまるで音楽のように、痛みと傷に寄り添う。抜毛症のボディポジティブモデルとして活動するGenaさんによるコラム連載。
やっぱり私、抜毛症を直したい。|抜毛症の私が考える、ボディポジティブ 2.0【後編】
女性の9人に1人がかかる「乳がん」。予防するための食べ方と運動法【乳がん専門医に聞く】
“健やかで美しい体と心”を手に入れるための最新情報を女性医療ジャーナリストの増田美加がお届けします。 いまや日本女性にとって身近になってきている乳がん。周りにも乳がんに罹患した方がいらっしゃるのではないでしょうか。食事や運動、生活習慣は、果たして乳がんとどのくらい関係するのでしょうか? 乳がんの危険性を食事や運動で減らすことはできるのでしょうか? 乳腺外科医の片岡明美先生に伺いました。
がん治療における見た目の変化に向き合うアピアランスケアは患者に何をもたらすのか|専門医に聞いた
毎年10月は乳がん月間。検診やセルフチェックの重要性は多くの人が知るところですが、乳がんの治療中には抗がん剤などの化学療法で髪の毛が抜けてしまったり、肌がくすんでしまったり。そんな外見の変化をサポートする“アピアランスケア”という言葉を知っていますか? アピアランスケアとは、「医学的・整容的・心理社会的支援を用いて外見の変化を補完し、外見の変化に起因するがん患者の苦痛を軽減するケア」のこと。今回は、アピアランスビューティクリニックの堀口和美院長に、アピアランスケアの現状などをお聞きしました。
「インドでは騙されるより助けられた方が多かった」親切であたたかいインド人から学んだこと
インド研究家でライターの中谷秋絵さんによる連載「インドに学ぶ人生ハック」。インドでの体験から気づいたことをシェアします。
朝「切り干し大根」を食べると腸がよろこぶ。痩せやすい体をつくる食べ方|管理栄養士が解説
違和感のあった股関節がスルスル動く!股関節の外側にある「大腿筋膜張筋」にフォーカスしたストレッチ
朝一杯のコーヒーが血管を傷つける?医師が実践する『血管に優しい』朝のルーティン
朝トーストにひと塗りするだけで、バターなしでも満足感アップ!管理栄養士おすすめの「ちょい足し調味料」とは?
【体が勝手に痩せていく】腰に負担をかけずにできる!秘密の簡単エクササイズ