photo by Maya Yoga Studio @yogahawaiimagazine
エアリアルヨガの魅力｜逆さまになることに良い効果が？いま注目を集める理由
上下逆さまになるということには、何かがある？いま人気の「エアリアルヨガ」の魅力を『ヨガハワイマガジン』が紹介する。
今さら聞けない！ヨギが知っておくべき5つのサンスクリット語
ヨガスタジオに入ると言葉の壁を感じるとしたら、その壁を破るために、まずはこの5つの言葉から初めてみよう。
知っておきたいサンスクリット語｜基本のポーズ名18をマスターしよう！
最初は覚えにくいサンスクリット語のポーズ名。基本ポーズの名称を日本語と合わせてご紹介します。ポーズの形と一緒に覚えましょう。人気ヨガインストラクターの浅野佑介先生が実演してくれました。
ビクラムヨガ（米国）破産申請：11億円以上負債を抱え創始者は逃亡中
ビクラム・チョードリー氏のヨガビジネスは約11億円を上回る負債に直面し、2016年末、破産を申請した。ある弁護士は米司法制度の『抜け穴を悪用する』動きだと非難。
寝る前に足を動かすとなぜ爆睡できるのか？【寝る前2分の足パタパタ】でスルッと熟睡できる「おやすみ快眠ワーク」
腸がどんどんキレイになる！朝、納豆に組み合わせると最強な「腸活食材」4選｜管理栄養士が解説
朝の「食パン」にのせるだけ！夕方の足のパンパンにおすすめのカリウム食材3選｜管理栄養士が解説
【片脚立ちがグラグラする人へ】「転ばない体」をつくるのは実は簡単！バランス力を高める足裏ワーク
「腰、お尻、股関節。どれもが硬い、痛い」を劇的に楽に！初心者向け「鳩のポーズ」で股関節の詰まりを解消
