(C)坂和すぐる
アサナの朝はフレッシュに始まる☆連載まんが#超健康優良暴走女子アサナちゃん
「体にいい!」と聞いたことはどんなことでもすぐ試したくなる、前向きで健康意識の高いアサナちゃんのずっこけな毎日をお届け!
勝手に気を使って勝手にイライラして…私って性格悪い?【漫画・かくれ繊細さんのかくれたキモチ】
「こんなことを気にしてるの、私だけなのかな…?」外交的なのに実は敏感で傷つきやすい、そんなかくれ繊細さん(HSS型HSP)の心の内を、漫画を通してのぞいてみましょう。
「そんなやつ、忘れなよ!」よりもうれしかった言葉【漫画連載 #昼下がりはスパイスの香り】
「異も和も、愛でつなごう」 twitterやnoteで人気の漫画家ヤチナツさんによる漫画連載、新シリーズ!今回は、街のみんなの休憩所的な存在である「カレー屋」が舞台。スパイス薫る場所でおしゃべりしているのは、あなたの知ってるあの子かも…?
【漫画】(前編)悩みを抱える主人公たちの物語|ヨガインストラクターと瞑想
ヨガインストラクターと悩みを抱える主人公たちの物語。周囲からから仕事ができる人だと思われたいのにミスばかり…いつも不安や後悔ばかりに気をとられて胸が苦しい、自分に自信を持てない。昔の私は、いつもそんな思いを抱えていた。 その後「ヨガ」によって救われた私は、今は「ヨガ」の素晴らしさを広げるために講師として活動している。「ヨガ」を始めた理由は、それは、7年前のある人との出会いがきっかけだった…。
【漫画】健康に気を使いすぎて逆に不健康な状態に?管理栄養士と考える「食べること」とは
ありのままの自分と、自分の体を受け入れ、愛する「ボディポジティブ」。プラスサイズな女の子を描きボディポジティブの発信を行うイラストレーター/漫画家のharaさんによる対談漫画連載「#わたしとからだのことを話そう」。第2弾となる今回は、管理栄養士・鈴木真美さんとの対談。その様子を計4回に分けてお届けします。
朝「切り干し大根」を食べると腸がよろこぶ。痩せやすい体をつくる食べ方|管理栄養士が解説
朝一杯のコーヒーが血管を傷つける?医師が実践する『血管に優しい』朝のルーティン
【体が勝手に痩せていく】腰に負担をかけずにできる!秘密の簡単エクササイズ
朝トーストにひと塗りするだけで、バターなしでも満足感アップ!管理栄養士おすすめの「ちょい足し調味料」とは?
亜鉛不足を防ぐ!朝、ヨーグルトと組み合わせると良い食材とは?|管理栄養士が解説