「「更年期は"ありがたい時期"なんだと思う」服部みれいさんが更年期を機嫌よく過ごせている理由」の画像/動画一覧
冷えとり健康法は、半身浴や足湯で下半身を温める。お風呂に入っていない時は、絹や綿、ウールといった冷えとりソックスの重ねばき、絹のレギンスなどを重ねる。
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