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【意外と知らない…正しい食品の保管方法】もう冷蔵庫で食品を腐らせたくない!鮮度を保持する秘訣
野菜を美味しく食べるための鮮度保持の謎を解き明かす。
【知らない人多数?】あなたの冷蔵庫の掃除は間違っている!?正しい冷蔵庫の掃除方法
台所用スポンジの使い方を見直したほうがいいかもしれない。
ズボラさんこそ片付けに向いている!?整理収納アドバイザーに「自称・ズボラ」が多い理由
整理収納アドバイザーや片付け上手さんの多くに共通しているのが、「私ってズボラなんです」と、自称ズボラな人が多いこと。これって、意外だと思いませんか?でも実はズボラさんこそ片付け上手になれる…とも言えるかもしれないのです。その理由とは。
整理収納アドバイザーakiさんが実践する【1秒も時間を無駄にしないための収納】とは
片付け・収納と聞いただけで、自分には無理!と拒否反応を示す人や苦手意識を持つ人も多いもの。でも、そんな気持ちを一番理解しているのは、スッキリとした暮らしを発信している、人気インスタグラマーのakiさんかもしれません。彼女のインスタグラム「@shiroiro.home」では、白を基調とした、ミニマリストのような素敵なインテリア写真が続きます。数年前までは「大雑把で部屋は常に散らかっていた」と話すakiさん、今は「自宅が最高のリラックス場所」と話します。
「まだ使えるのに捨てるなんて…」手放すことに抵抗がある人へ伝えたいこと
まだ使えるのに捨てる、嫌ですよね。この服まだ着られるし…と服で溢れかえったクローゼットも、うんざり。もちろん捨てる以外の方法で手放すのもありです。(寄付やリサイクルに出すなど)手放したいけどなかなかという場合は、「手放せない」という思い込みがあるのかも。クローゼット整理を例に、手放せる人になる考え方をお伝えします。
朝「切り干し大根」を食べると腸がよろこぶ。痩せやすい体をつくる食べ方|管理栄養士が解説
鉄不足を防ぐ! 朝、ゆで卵に、組み合わせて食べると良い食材とは? 管理栄養士が解説
違和感のあった股関節がスルスル動く!股関節の外側にある「大腿筋膜張筋」にフォーカスしたストレッチ
朝一杯のコーヒーが血管を傷つける?医師が実践する『血管に優しい』朝のルーティン
朝トーストにひと塗りするだけで、バターなしでも満足感アップ!管理栄養士おすすめの「ちょい足し調味料」とは?