【更年期の肌対策】ピンと張っていた肌がいつのまにか、たるみ、シワ、シミ…諦めないで行えるケアとは

“健やかで美しい体と心”を手に入れるための最新情報を女性医療ジャーナリストの増田美加がお届けします。

UVや外的刺激から肌をガード｜低刺激で優しい自然派サンプロテクション

そろそろ紫外線が期になる季節。そこで今回は、肌に優しい自然の力で外的刺激から肌を守る頼もしいアイテムたちをピックアップ！

乾燥しがちな夏の肌を潤す、マルチタスクなインナードライケアアイテム3選

いよいよ夏本番。汗や紫外線が気になるこの季節のスキンケアは、肌に安全なことはもちろん、潤いをしっかりもたらしながら、べとつかないテクスチャーのアイテムが欲しいところ。今回はそんなアイテムをセレクト！

【美肌に必要なビタミンCがたっぷり】茹で時間の工夫で美味しさ倍増「ブロッコリーのごちそうサラダ」

こちらでは「からだと地球に優しいレシピ」を旬の野菜料理で連載しています。全て肉、卵、乳製品、小麦、白砂糖を使わないヴィーガン＆グルテンフリー。美容や健康、環境のことが気になる方に、積極的に食べて欲しい野菜料理を、【Vegan&Glutenfreeマンツーマンのオンライン専門学校YOKO】がご紹介。講師は獣医師、栄養学講師でもあり「カンタン！食べてきれい、健康になれる魔法のレシピ」をお伝えします。自身も3人子育てママでもあり、手軽さと栄養を重視！是非お試しください。 体に優しいことは地球にも優しい！そんなサステナブル生活を一緒に楽しんでいきましょう！

【オーガニックコスメ】用途別！肌にやさしく顔にも体に使える日焼け止め6選

顔と体に使える、肌にも負担をかけないオーガニックの日焼け止めを６つ厳選しました。それぞれ良さがあるので自分に合った日焼け止めで今年の紫外線を乗り切りましょう！