芥川舞子さん/ヨガ講師・モデル 雑誌の専属モデルを務めたのち、ヨガインストラクターに転身。 「フリダヤヨガスクール」を主宰し、一般向けのレッスンから若手インストラクターの育成を行うかたわら、ヨガイ
「毎朝飲んでた…!」幸せホルモンがどんどん減ってしまうNG飲み物とは【管理栄養士が解説】
「知らずに飲んでたわ…」麦茶を飲まない方がいい人の特徴|管理栄養士が解説
「くびれ筋」を作ろう!きつい腹筋運動より効く!【座って膝をパタパタするだけ】浮き輪肉解消エクサ
「距離感を持ちつつ人と関わり、一人の時間も大切に」50代独身女性の【疲れない人付き合いのルール】
研究結果が示唆|糖尿病に新たな希望!『魚油』がインスリン抵抗性を改善する可能性