ルッキズムと「美しくありたいと思うこと」は何が違う？ルッキズムを脱却するために知っておきたいこと

ボディポジティブが日本でもムーブメントになりつつあるのは、見た目重視や痩せた体型こそ「正解」とする「ルッキズム（外見にもとづく差別）」文化への反発でもあります。自分も美しくありたいことと、世間でいうルッキズムの違いについてご紹介します。

アトピーとニキビを人一倍気にしていた私を救った言葉｜女優・藤井美穂のボディポジティブ論

アメリカで女優やプラスサイズモデルとして活動する藤井美穂さん。日本では自分を否定し続けていた彼女が、英語も話せぬまま飛び込んだ街で出会ったのが「ボディポジティブ」という考えでした。この連載では、藤井美穂さんがアメリカ生活を通して学んだボディポジティブ精神とそこから得た自身と周囲の変化などを伝えます。

あなたは誰かを外見で"差別"していないか？ルッキズムの罪｜女優・藤井美穂のボディポジティブ論

コンプレックスを武器に変えて、アメリカでたくましく生きる女性がいます。女優やプラスサイズモデルとして活動する藤井美穂さん。日本では自分を否定し続けていた彼女が、英語も話せぬまま飛び込んだ街で出会ったのが「ボディポジティブ」という考えでした。この連載では、藤井美穂さんがアメリカ生活を通して学んだボディポジティブ精神とそこから得た自身と周囲の変化などを伝えます。

"痩せていれば幸せ"なのか？女優・藤井美穂を自由にした「ボディポジティブ」とは

コンプレックスを武器に変えて、アメリカでたくましく生きる女性がいます。女優やプラスサイズモデルとして活動する藤井美穂さん。日本では自分を否定し続けていた彼女が、英語も話せぬまま飛び込んだ街で出会ったのが「ボディポジティブ」という考えでした。この連載では、藤井美穂さんがアメリカ生活を通して学んだボディポジティブ精神とそこから得た自身と周囲の変化などを伝えます。

コロナ禍で抱えやすいストレス・不安を和らげる「マインドフルネス瞑想」オンラインレッスンをレポート

ヨガジャーナルオンライン公認インストラクターによる、サブスクリプションのオンラインレッスンが続々スタート。今回は吉田昌生先生による「不安・ストレスを和らげるマインドフルネス瞑想」をレポートします。メンタルが不安定になりやすいウィズコロナ時代に、瞑想で心のセルフコンディショニングを始めてみませんか。毎月テーマを変えてお届けしている本クラス12月のテーマは「自己肯定感」、実際にクラスを受けた感想やオンラインクラスのメリット・デメリットなどをレポートします。