この投稿をInstagramで見る 𝐜𝐡𝐢𝐚𝐤𝐢 𝐲𝐨𝐠𝐚𝐢𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐨𝐫(@_chiaki_yoga)がシェアした投稿
𝐜𝐡𝐢𝐚𝐤𝐢 𝐲𝐨𝐠𝐚𝐢𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐨𝐫(@_chiaki_yoga)がシェアした投稿
180度の大開脚!美脚を伸ばしてバランスポーズ|ヨガポーズ写真集vol.148
ヨガジャーナルオンラインのインスタグラムから、素敵な#ヨガジョたちの魅惑のショットをご紹介!
柔らかな股関節!水面に映る美後屈|ヨガポーズ写真集vol.147
浮き立つ美筋!華麗に後屈ポーズ|ヨガポーズ写真集vol.146
開いて、ねじって…柔らか股関節で高難度ポーズを披露|ヨガポーズ写真集vol.145
ぐにゃりとツイスト&開脚!進化する「トカゲのポーズ」|ヨガポーズ写真集vol.139
夜キャベツを食べるだけ!みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方|管理栄養士が解説
血糖値の急上昇を防ぐ!朝、トーストと組み合わせると良い食材とは?管理栄養士が解説
朝りんごで腸がよろこぶ!痩せ腸を作るりんごの食べ方【管理栄養士が解説】
その組み合わせ、実は「お腹の張り」を招いているかも。納豆と一緒に食べるとガスが増えやすい食品3選
【納豆】食べれば食べるほど健康ではない!適量は何パック?納豆のギモンを管理栄養士が解説