漫画で読むヨガ哲学Vol.1
仕事や恋愛、子育て…現代人が抱える問題や悩みを解決し、人生を実り豊かにしてくれるヒントが詰まった『ヨガ哲学』。漫画でわかりやすく学びましょう!第1回目のテーマは、アラサー女性が陥りがちな「本当の自分って何?」という疑問。主人公は、29歳のデザイナーともちゃんです。
漫画で読むヨガ哲学Vol.2
仕事や恋愛、子育て…現代人が抱える問題や悩みを解決し、人生を実り豊かにしてくれるヒントが詰まった『ヨガ哲学』。漫画でわかりやすく学びましょう!
漫画で読むヨガ哲学Vol.3
仕事や恋愛、子育て…現代人が抱える問題や悩みを解決し、人生を実り豊かにしてくれるヒントが詰まった『ヨガ哲学』。漫画でわかりやすく学びましょう。 優しくて気が利く先輩ヨガキャット・ニャンティにも注目!
漫画で読むヨガ哲学Vol.4
漫画で読むヨガ哲学Vol.5
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