同じ日に2つ以上のレッスンに申し込むと、コーヒー&ミニおやつをプレゼント。（会場販売あり）
何をチェックすればいいの？ビギナーのためのヨガマット選び4つのポイント
誰もが最初に使うプロップス、ヨガマット。「買うときは、こんな点に気をつけて選びたい」というチェックすべきポイントを、ヨガティーチャーのドミニカ芹ケ野先生に教えてもらった。
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そろそろ暖かくなってきたし、外に出たいなぁとうずうずしてきませんか？コートの重たさと一緒に、腰の重たさも脱ぎ捨てて、春の週末トリップに出かけましょう！あなたの五感が喜ぶ体験が待ってますよ！
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更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
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