ガタガタ、だけど…リアス式海岸みたいになった爪を見て思ったこと|チョーヒカルの#とびきり自分論
誰かが決めた女性らしさとか、女の幸せとか、価値とか常識とか正解とか…そんな手垢にまみれたものより、もっともっと大事にすべきものはたくさんあるはず。人間の身体をキャンバスに描くリアルなペイントなどで知られる若手作家チョーヒカル(趙燁)さんが綴る、自分らしく生きていくための言葉。
手洗いやハンドサニタイザーによる手荒れに!皮膚科医が教えるハンドケア
新型ウイルスの感染が拡大する中、手洗いの徹底やサニタイザー(アルコールジェル)による消毒が感染対策として推奨されていますが、手洗いや消毒を繰り返し「手荒れ」を引き起こしてしまう方も多いのではないでしょうか。そこでイギリスで人気の皮膚科医によるハンドケアをご紹介します。
ポーチがかさばらない!一石二鳥以上の持ち運びコスメ5選【オーガニックコスメマニアのポーチの中身】
ポーチが小さくて済む、一石二鳥以上の便利なオーガニックコスメをご紹介!
【ポーチに入れておきたい】持っていると安心!ちょっと気が利くビューティアイテム3つ
こんなアイテムをポーチの中に入れておけばいざという時にも安心、という便利で気の利いたこだわりのビューティアイテムをセレクト!
ひとつで二役こなす実力派!マルチタスクな"2 in 1"ビューティアイテムたち
色々揃えて使うより、ひとつで確実な効果をもたらしてくれるマルチタスクなアイテムが欲しいーー。今回はそんな欲張りな願いを叶えてくれるビューティアイテムに注目!
10年以上猫背だった私がジム通いなしで「きれいな姿勢」と褒められるようになった秘密の習慣
「体が硬い」は思い込み?簡単に前屈ができるようになる!腿裏を少しずつゆるめる「前屈ストレッチ」
下っ腹のたるみ→「たった10秒!」お腹・背中・骨盤底筋を引き上げて下腹を凹ませる内股体幹トレ
更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
夏の「冷凍うどん」にのせるだけ。包丁いらずでたんぱく質を補える組み合わせ3選|管理栄養士が解説