タイに古くから伝わる健康法。ルーシーとは「仙人・修行僧」、ダッとは「伸ばす、正しい状態に整える」、トンとは「自分」を意味する。ルーシーダットン独自の呼吸法とポーズを組み合わせることで血行を促進したり、体の歪みを直す、筋力や柔軟性を向上させる、精神状態を安定させるなどの効果が期待できる。
宮古の絶景も!「#ヨガジョ」で発見♡癒されヨガポーズvol.025
EVENT&NEWS 2019.07.06あの島袋聖南さんも感じている「ヨガにはしなやかな筋肉が必要。だから私はゴールドジム!」
EVENT&NEWS PR 2019.04.07春の横浜でヨガを満喫!「MARINE YOGA Spring 」【4/14(土)・15(日)開催】
EVENT&NEWS 2018.03.29