FOOD
栄養学に基づいた食事メニューや旬の食材の選び方、食べ方など健康的に生きるための食の知識。マクロビやアーユルヴェーダの考えを取り入れたヘルシーなレシピや、グルテンフリー、ベジタリアンやヴィーガン、低糖質、ダイエット食、ローフード、スーパーフードなど食に関する情報を幅広く紹介します。
- オーガニック
- スーパーフード
- ローフード
- グルテンフリー
- スパイス
- スイーツ
- アレルギー
- サラダ
- 食育
- 野菜
- 低糖質
- プロテイン
- たんぱく質
- 発酵食品
- 管理栄養士
- 食品ロス
- 糖質制限
- FOODニュース
食＆レシピの記事一覧
-
ご飯はどれくらいの時間保温できる？冷凍ご飯をムラなく解凍するコツとは？管理栄養士が解説
-
まとめ買いした牛肉を冷凍保存しておきたい。美味しく冷凍するための注意点は？管理栄養士が回答
-
管理栄養士が教える【夏こそ味噌汁を飲むべき理由】おすすめの具材の組み合わせも紹介
-
【夏バテ対策】食欲増進・発汗作用効果も！ミョウガとニラのバルサミコ酢メープルマリネ
-
「しいたけ」と「干ししいたけ」栄養価が高いのはどっち？上手な戻し方と保存方法を栄養士が解説
-
〈ほうれん草〉葉の部分に虫食いの穴を見つけた…！これ、食べても大丈夫？→管理栄養士が回答
-
あっさり食べやすい蕎麦。でも腸を汚してしまう食べ方がある？栄養士が教える、蕎麦のNGな食べ方
-
実はそうめんは太る…その理由は？「体重増加」を防ぐ食べ方のヒント｜管理栄養士が解説
-
丸ごとスイカは冷蔵庫に入れた方がいい？カットスイカは？管理栄養士が教える、スイカの正しい保存方法
-
ホルモンバランスが乱れやすい40代女性こそ食べるべき3つの食べ物とは？管理栄養士が回答
-
「そば」と「玄米ごはん」糖質が少ないのはどっち？管理栄養士が比較して回答！
-
水分補給に経口補水液は間違い？管理栄養士が教える、経口補水液の正しい摂り方と〈熱中症対策〉
-
トマトは冷やしすぎるとNG？冷凍保存で何ヶ月もつ？管理栄養士が教えるトマトを美味しく保存する方法
-
残暑バテ対策にピッタリ！「モロヘイヤのとろとろスープ」 #管理栄養士のスープレシピ
-
捨てたらもったいない！栄養価も高い「かぼちゃのたね」の美味しい食べ方【管理栄養士が解説】
-
レタスは9月までが旬！レタスをひと玉買った時にやっておきたい、長持ちする保存方法は｜栄養士が解説
-
「種のところに白や黒のカビ…」カビが生えてしまったかぼちゃは食べて大丈夫？管理栄養士が回答！
-
【紫外線対策にも】「グリーンキウイ」と「ゴールドキウイ」美肌に良いのはどっち？管理栄養士が回答！
-
キャベツの虫食い部分、食べても大丈夫？洗ったり取り除けば問題ない？管理栄養士が回答
-
知っているようで意外と知らない〈魚の健康効果〉管理栄養士が勧める、食事への取り入れ方
