
ヨガジャーナルオンライン編集部
ストレスフルな現代人に「ヨガ的な解決」を提案するライフスタイル&ニュースメディア。"心地よい"自己や他者、社会とつながることをヨガの本質と捉え、自分らしさを見つけるための心身メンテナンスなどウェルビーイングを実現するための情報を発信。
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睡眠不足だと血糖値が跳ね上がる?糖尿病専門医が教える、糖尿病の発症リスクを下げる睡眠のコツ

「かかと落とし」で血糖値が下がる…なぜ?糖尿病専門医が教える、血糖値を下げる「ゆるい」運動のコツ

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