びしょびしょパンツで帰宅…以外にもある！？ホットヨガ後のトホホな悲劇4選

Tバックってことは...？ 現役ヨガ講師との座談会でわかったアンダーヘア事情

「ぴったりレギンスを履くときの下着はTバックだよね」ヨガインストラクター同士でこのような会話をすることは珍しくありません。だ・け・ど、会話はここまで！どのような下着を選んだらいいのかはもちろん気になるけれど、本当に聞きたいことって“その先”ではありませんか？　 今回は、筆者と現役インストラクター2人の計3人で開催したプチ座談会での、禁断のアンダーヘアトークを公開していきます。

生理中どうしてる？ヨガインストラクターのリアルな生理事情

現役ヨガインストラクターの私が生理中にレッスンするために工夫していることを生理中あるあるに合わせてご紹介します。

毛...じゃないんだけどポツポツ？「脇の下」の黒いものの正体

タンクトップやブラトップ一枚でレッスンに参加するときはもちろん、半袖のトップスを着るような日も前日もしくは数日前に“脇の下”のチェックをするでしょう。そう、「毛が生えていないか」のチェックです。ですが、いざツルンツルンの脇の下で臨んだはずが、脇の下に黒いものが……。一体なぜ？

【胸元問題】セクシーすぎて罪！目が釘付けになっちゃうヨガ中の胸元アレコレ

男性のみならず、女性からの視線も集める。それが“バスト”。街で胸元の露出が大きかったり、ピタッと密着したりした洋服を着ている人を見かけると、つい目で追ってしまいますよね。そしてそれは、ヨガの最中にも起こります。みなさんは、次のようなセクシーすぎて罪な胸元でレッスンに参加していませんか？

お股問題、どうしてる？ ぴっちりレギンスで気になるあの部分を隠す方法

下半身にフィットするぴっちりレギンス。動いたときの生地のもたつきやたるみ、引っかかりが気になりにくいだけではなく、足さばきよくヨガが出来るし、アスレジャーファッションとしてもおしゃれだと多くのヨギーが着用していますよね。ですが、どうしても目が行ってしまう部分が……。