【動画・20分】京乃ともみさんによる、新たな1週間に向けたエネルギー補充「charge」朝ヨガ

#WakeUpYoga LIVE

【動画・20分】京乃ともみさんによる、新たな1週間に向けたエネルギー補充「charge」朝ヨガ

「ヨガジャーナルオンライン」の公式Instagramアカウントにて、8月22日(土)から4週間、毎週土曜朝配信している大好評の「#WakeUpYoga LIVE」見逃し動画配信。ヨガジャーナル公式YouTubeチャンネルにも掲載しています!

京乃ともみさんによる、新たな1週間に向けたエネルギー補充「charge」朝ヨガ

教えてくれたのは…京乃ともみさん
19歳のときにLAでヨガに出会い、その後ハワイ島へ単身留学し全米ヨガアライアンスを取得。インド、メキシコ、サンディエゴ、ノルウェーなどトレーニングに参加しながら32ヶ国を旅している。著書「働くみんなの1分すぐ楽ヨガ(学研プラス)」がベストセラー1位になり、タイ・中国・台湾の3ヶ国で翻訳版を出版。テレビや雑誌・ラジオなど多数のメディアでも活動し、NHKあさイチでの生出演が話題に。近年は企業セミナーやスポーツチームなどで主に講師を務めている。

4週間にわたってお届けした、土曜の朝ヨガ習慣「#WakeUpYoga」いかがでしたでしょうか? 在宅生活で疲れた体と心癒し、エネルギーチャージできれば、新しい1週間をより快適にスタートできるはず!これからも朝ヨガ習慣を続けてみてくださいね。

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