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長く住むほど寿命が延びる？エネルギーに満ちたハワイの魅力とは

Yoga HAWAII Magazine 2019-10-19

ハワイの魅力の一つは、手つかずの自然の美しさをあちこちで見られることだ。さらに、目に見えないものを感じられる人なら、この土地の「マナ（霊的な力）」に気づくだろう。目に見える美しさと心に響くマナのパワフルな組み合わせによって、せわしいマインドは静けさへと導かれる。繰り返し頭に浮かぶ話やとりとめのない思考がだんだん薄れてきたら、静寂の世界まであと一歩だ。やがて思考が消え、平和で完全で幸せに満ちた自分の魂の本質が見えてくる。

自分の「生命」とこのように深く繋がることによって、マインドはより穏やかになり、幸福感が増す。これが人々の望む長寿の秘訣なのかもしれない。１００歳を越える高齢者に関する最新の調査では、長生きの人に最も共通しているのは幸福感であることが何度も立証されている。もちろん、長寿の遺伝子を持つ人たちはそれだけでも優位だが、調査ではこれらの高齢者たちが幸福で、常に前向きな態度で、感謝に満ちた日々を送っていることがわかっている。ハワイでは彼らのような人々を「アロハ（生命の息吹を分かち合うこと）に生きる」と表現する。またインドでは、彼らに自覚はなくても「ヨガ」の修行者と呼ぶだろう。このことからも、ヨガは単につま先に触る類のものではなく、暴れるマインドを鎮め、喜びに満ちた呼吸と繋がるための抜本的な手段と言えよう。

「ハワイに住めて幸運」というのは本当だ。住人たちが気づいているかどうかはわからないが、この島は日々私たちに自然の驚異を見せてくれる。この驚異には健康長寿の魔法が満ちている。だが「すばらしい魔法」をできるだけ長く味わい、その最高のエッセンス一滴一滴を享受するにはどうすればいいのだろう？

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