Photo by Yoga HAWAII Magazine
ハワイの人たちが長生きで幸せなのはなぜ?
ハワイの人たちが長生きで、ストレスも少なく、アメリカのどの州の住人よりも幸せなのはご存知の通り。アメリカ疾病予防管理センターによると、ハワイでは長生きできるだけでなく、時が経つにつれてどんどん幸せになれるという。これってどういうこと?
エコにも貢献!ハワイ限定デザインが可愛いウォーターボトルは?
ハワイに住んでいるローカルの人が持っている大きなウォーターボトル。エコに関心が高まりつつある現在、ハワイでも話題のアイテムです。日本人観光客にもハワイ限定デザインのウォーターボトルは大人気。今回はハワイで人気のブランドや、ハワイでしか手に入らない限定アイテムをご紹介します。つい最近入荷した新商品の情報もチェック!
年齢は関係ない!「愛される大人」6つの特徴
年齢に関係なくいつまでも輝いている大人はたくさんいます。それは、目尻のシワの数やほうれい線があるかないかで判断できるものでもないし、高級な服と鞄が買える経済的な余裕とも関係がありません。内側から溢れるような輝きを放つ人だけが持つ特徴とは?
カナダ・バンクーバー発大人気ヨガブランド「lululemon」が日本公式サイトをオープン!
カナダ・バンクーバー発の高機能アスレティックウェアブランドlululemon。ヨガ好きにはお馴染みのブランドですが、“一日一汗”(1日1回体と心を動かすこと)をデジタル上でも広げるべく、日本公式サイト「lululemon Online Store」が5月21日(火)にオープンする。今回は、豊富なアイテムの中から定番レギンスとこれからの夏に活躍しそうなトップスをお届けします。
体の各所にあるエネルギーセンター「チャクラ」を知ろう【ヨガハワイマガジン】
ハワイのヨガマガジン「Yoga HAWAII Magazine」人気記事をヨガジャーナルオンラインが独占配信!ハワイ州ワヒアワ出身、世界各国で活躍するがステファニー・ケイコ・コング先生がチャクラについて教えてくれました。
10年以上猫背だった私がジム通いなしで「きれいな姿勢」と褒められるようになった秘密の習慣
「体が硬い」は思い込み?簡単に前屈ができるようになる!腿裏を少しずつゆるめる「前屈ストレッチ」
下っ腹のたるみ→「たった10秒!」お腹・背中・骨盤底筋を引き上げて下腹を凹ませる内股体幹トレ
更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
夏の「冷凍うどん」にのせるだけ。包丁いらずでたんぱく質を補える組み合わせ3選|管理栄養士が解説