ヨガで変わった人生観、乗り越えられたこと｜ヨガ講師のリアルエピソード

本当の自分の見つけ方｜"本当の自分"がわからない人への3つの質問

毎日繰り返す仕事、なんとなく付き合う友だちとの飲み会、家に帰ってふと、私って何がしたいんだっけ？と思うことありませんか？このまま流されて一生が過ぎていくと考えると、なんだか不安な気持ちになることも。やりたいこと、実現したいこと、ありたいようにあること、そんな「本当の自分」を見つけるためにはどうしたらいいのでしょうか？本当の自分がわからない、本当の自分を知るために何をすればいいかわからない、そんな人にぜひ読んでほしいメッセージ。

車上生活からの復活ストーリー｜私の人生を変えたヨガ

ホームレスになり、娘と何マイルも離れることとなったクレオ・チャイルドレスはヨガを通じて心の豊かさを発見しました。

人間関係に悩むあなたが今すぐすべきこと｜毎日たった1分でできる心の切り替え方とは

あなたはこれまで人間関係で衝突してしまったという経験はありませんか？ちょっとしたきっかけから、恋人や友人と喧嘩したり、上司や同僚とうまくやれなくなってしまったり、はたまた、電車やお店などで偶然出くわした人との間にもいさかいが生じてしまったりなど、自分や他者の怒りのエネルギーによって、人間関係が不幸になってしまうことがありますよね。 ここでは、そんな人との関わり方で苦しむあなたの心をスッキリとさせ、良好な人間関係を保つために実践できる、たった1分の瞑想方法を紹介します。

「秘書の経験が、相手の立場を理解して動く原動力に」｜磯沙緒里さんの転身ストーリー

生徒さんから圧倒的な支持を集め、メディアやイベントでもひっぱりだこのヨガ講師たち。そんな彼らに共通しているのは、「セカンドキャリア」としてヨガ講師を選んでいるということ。彼らの転身までの背景を知ることは、「どうしてヨガ講師として成功できたのか」に結びついているに違いない、そんな思いからスタートした企画。異業種からヨガ講師へ転身した彼らの、決意、行動、思いから、「本当に良いティーチャーとは」という講師の素質にも迫ります。

「ヨガ大好き」を仕事にする！ヨガインストラクターになるには？

ヨガを始めて数年、生活にもヨガが欠かせなくなり、精神的にも肉体的にもヨガによる自分の変化を感じてくると、いつしかヨガインストラクターの資格を取りたい！と思い始める人も多いのではないでしょうか。今まで積み上げてきた経験とヨガを上手に活かして、自分らしい働き方を見つけてみませんか？