インスタグラム「#ヨガジョ」で発見♡癒されヨガポーズ写真集vol.008

インスタグラム「#ヨガジョ」で発見♡癒されヨガポーズ写真集vol.001

ヨガジャーナルオンラインのインスタグラムから、素敵な#ヨガジョたちの魅惑のショットをご紹介！ 今回は、本誌でもお馴染みの西浦莉紗さんや、国際ヨガインストラクターのマッケンジー・ミラーさんら５名に登場いただきます。

インスタグラム「#ヨガジョ」で発見♡癒されヨガポーズ写真集vol.002

ヨガジャーナルオンラインのインスタグラムから、素敵な#ヨガジョたちの魅惑のショットをご紹介！ 今回は、カナダ在住のヨガインストラクター窪田 有紗さんや、ACROVINYASAメソッドを生み出したクローディーンさんら５名に登場いただきます。

インスタグラム「#ヨガジョ」で発見♡癒されヨガポーズ写真集vol.003

ヨガジャーナルオンラインのインスタグラムから、素敵な#ヨガジョたちの魅惑のショットをご紹介！ 今回は、NY在住のヨガティーチャー・レミーさんや、大手ホットヨガスタジオでトップインストラクターに認定されたみのりさんら５名に登場いただきます。

インスタ映えするヨガ「アクロヨガ」がアメリカで大人気の理由って？

さまざまな派生ヨガが誕生しているなかでも、今アメリカで人気なのがアクロヨガ。２人でひとつのポーズを完成させるアーティスティックなビジュアル力が魅力で、ヨガウェアの広告にも使われるほど人気になっています。

これをおさえれば完璧！インスタ映えする簡単ヨガポーズ

「ヨガやってる感」は出したいけど、難しいポーズはできない…そんな時にチョイスできる"インスタ映えするけど初心者でもできるポーズ"を教えちゃいます！