更年期のせいじゃない？もしかして“甲状腺のトラブル”かも。医師が教える、見逃さないためのヒント

「最近なんだかしんどい…」それ、本当に更年期のせい？

甲状腺は首の前の方、のどぼとけのすぐ下にある小さな臓器で、体の代謝をコントロールする“エンジン”のような役割を担っています。ホルモンの量が多すぎても少なすぎても、体の調子がガクッと崩れるのが特徴です。

• 甲状腺ホルモンが過剰に出る（バセドウ病など）→汗が止まらない・動悸・体重減少・イライラなどが出やすい
• 甲状腺ホルモンが足りなくなる（橋本病など）→むくみ・だるさ・うつっぽさ・寒がり・体重増加などが起きる

これらの症状、よく見てみると更年期の不調とかなり似ていませんか？

そのため、病院でも「年齢的に、更年期ですね」と見過ごされることもあるのです。

「更年期」と「甲状腺トラブル」を見分けるヒント

更年期と甲状腺の不調は、症状がかぶりやすいとはいえ、いくつかの違いもあります。

• 手の震え・脈が速い・汗が多い・目がギョロッとする → 甲状腺機能亢進症の可能性
• 肌がカサカサ・声がかすれる・顔やまぶたがむくむ・便秘 → 甲状腺機能低下症を疑う
• 体温変化や気分の浮き沈みが中心 → 更年期によるホルモンバランスの乱れの可能性が高い

とはいえ、自己判断は難しいもの。

実際、50代女性のAさんは「最近すぐ汗をかいて動悸がする。更年期だと思って我慢していた」と話していました。ところが、検査を受けたところ甲状腺ホルモンが異常に高く、バセドウ病と診断。薬で治療を始めると数週間で症状が落ち着いたそうです。

逆に、別の50代の女性は「体が重くて気力が出ない。うつかな？」と思い、精神科を受診。でも、血液検査で甲状腺ホルモンが低いことが分かり、橋本病（慢性甲状腺炎）と判明しました。ホルモン補充を始めてから、まるで霧が晴れたように体が軽くなったと言います。

つまり、見た目の症状だけでは区別しにくく、血液検査で「甲状腺ホルモン（FT3・FT4）」「甲状腺刺激ホルモン（TSH）」を調べることが一番確実です。

しかもこの検査、内科や婦人科でも簡単に受けられるので、「もしかして…？」と思ったら早めに相談してみるのがおすすめです。

「年齢のせい」で片づけないことが大事

年を重ねると、どうしても体の変化を「更年期だから仕方ない」と思いがちです。

でも実際には、その不調の裏に“甲状腺”という臓器のサインが隠れていることも多いんです。

甲状腺はとても繊細で、ストレスや睡眠不足、栄養の偏りなどでも調子を崩します。特に女性は、妊娠・出産・閉経とホルモン変動が大きいので、男性よりも甲状腺の病気にかかりやすいといわれています。

放っておくと、代謝の異常だけでなく、心の状態にも影響が出ます。気分の落ち込みや集中力の低下、イライラ感――それらも「性格の問題」ではなく、体のSOSかもしれません。

もし最近、以下のサインがあるなら、ぜひ一度「甲状腺チェック」を受けてみてください。

• よく疲れる
• 汗をかきやすい／寒がりになった
• 脈が速い、動悸がする
• むくみ、便秘、気分の落ち込み
• ダイエットしてないのに体重が増えた（または減った）

たった一度の血液検査で、自分の体の“本当の不調の原因”が見えてくることがあります。

そして、原因がわかれば対処もできる。更年期と甲状腺、どちらもホルモンに関係するデリケートな問題だからこそ、「年齢のせい」と片づけずに、体の声を丁寧に聞くことが大切です。

体と心のバランスを取り戻す第一歩は、「気づくこと」から始まります。もしかしたら、あなたの不調のカギを握っているのは、“甲状腺”なのかもしれません。