ヨガティーチャーの1日&1週間に密着！～佐藤ゴウ先生の場合～

「アパレル店員からヨガ講師に。変わらないのは人を輝かせたい思い」｜佐藤ゴウ先生の転身ストーリー

生徒さんから圧倒的な支持を集め、メディアやイベントでもひっぱりだこのヨガ講師たち。そんな彼らに共通しているのは、「セカンドキャリア」としてヨガ講師を選んでいるということ。彼らの転身までの背景を知ることは、「どうしてヨガ講師として成功できたのか」に結びついているに違いない、そんな思いからスタートした企画。異業種からヨガ講師へ転身した彼らの、決意、行動、思いから、「本当に良いティーチャーとは」という講師の素質にも迫ります。

抜き打ちチェック！人気ヨガティーチャー佐藤ゴウさんの「カバンの中身」は？

ヨガスクール講師で、男ヨガブームの火付け役となった佐藤ゴウさん。忙しいライフスタイルの中で、教える立場に立つ今だからこそヨガの学びを深めているそうです。ヨガの先生はどうやってヨガを学ぶの？ その秘密が詰まった「カバンの中身」を覗いてみました！

あぐらできない原因とは｜「あぐらだと痛い」を解消する2つの簡単ヨガポーズ

突然ですが、あなたは「あぐら」ちゃんとできますか？　股関節まわりが固まって、あぐらが辛いというあなた、 そのままでは、男同士の座敷席での飲み会で、1人だけ「女の子座り」「正座」「体育座り」なんてことに…。周囲に堂々とした印象を与える、股関節をしっかり開き、背筋をまっすぐ伸ばした男らしいあぐらを手に入れましょう。

「最近、肩が上げにくい…！」人気ヨガ講師・佐藤ゴウ先生に聞く原因と対策

「会議で当ててもらえない…」「影が薄いと言われる…」「部下に頼りにされない…」etc.そんな悩みを抱えているあなた！　会議では腕をしっかり上げていますか？ 社内で猫背で過ごしていませんか？周囲に自信がなさそうな印象を与えていることが原因かもしれません。五十肩でもないのに「そういえば、最近腕があげにくいな…」と思ったら、ぜひ試してほしいポーズをご紹介！

動画｜会社のデスクで1分！眼精疲労を和らげる簡単ヨガ｜佐藤ゴウ先生の不調解決ヨガ

日中、仕事でPC作業ばかりしている人はもちろん、移動中や休憩中もスマホばかり見ている人にもおすすめ。目の疲れを取り除く簡単ヨガを、人気ヨガ講師・佐藤ゴウ先生に教えてもらいました。