良かれと思ってヨガしたら逆効果?頭痛別の対処法を知ろう

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良かれと思ってヨガしたら逆効果?頭痛別の対処法を知ろう

ASAMI SAKURAI
ASAMI SAKURAI
2018-11-17

良かれとやったことがもしかしたら逆効果になっているかも?頭痛は種類によっておこる原因が違います。原因に合わせた対処ができるように、よくある頭痛のタイプを理解しましょう!

頭痛といってもいろんな種類があることを理解しよう

頭痛にお悩みの方はたくさんいらっしゃいますが、その原因は実は種類によって異なります。原因に合わせた対処をしないと逆効果になってしまうこともあるので注意が必要です。一言で頭痛といっても様々な種類があることをまず理解しましょう。

よくある頭痛の代表として挙げられるのが、片頭痛と緊張型頭痛です。それぞれどんな原因で起こるのでしょうか?

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