悩める女子がやめるべきたったひとつのこと|恋愛にも効果的なヨガの教え

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悩める女子がやめるべきたったひとつのこと|恋愛にも効果的なヨガの教え

須藤玲子
須藤玲子
2018-08-28

ヨガのレッスンでは「がんばりすぎない」「他人とくらべない」「過去や未来より、今ここに目を向けて」「ありのままの自分を大切に」そんな言葉をよく耳にします。仕事やプライベートの人付き合いなど、マットを離れてもこんなふうに生きていけたらもっと楽になれそうな気がしますね。恋愛も同じ。「背伸びしない」「過去に執着しない」「未来に不安を抱くより、今この瞬間を楽しんで」「自然体の自分を大切に」そんなふうに思いながら過ごせたら、二人の愛はもっと深まるのではないでしょうか。

がんばらないとうまくいかない?

幼いころから親や先生、まわりのみんなに「がんばって!」って励まされてきたけど、がんばったからって何でもうまくできるわけではありません。そんな時、うまくいかなかったことを自分の頑張りが足らなかったせいだと思っていませんか?果たして、あなたがもっとがんばればうまくいったのでしょうか?必ずしもそうとは限りませんよね。特に恋愛においては、がんばらないほうがうまくいくことだってあるのです。

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