「なんとなく、しんどい」を乗り越える。季節の変わり目に打ち勝つシンプルな対処法

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「なんとなく、しんどい」を乗り越える。季節の変わり目に打ち勝つシンプルな対処法

伊藤香奈
伊藤香奈
2018-06-09

梅雨時期はお天気も変わりやすく、毎日の気温差もジェットコースターのよう。夏のように暑いと思ったら急に雨で冷え込んだりと、身体も体温調節にへとへとです。何かあったわけじゃないけど、なんとなくしんどいと感じやすいこの季節を、上手に過ごす対処法をご紹介します。

1.この時期こそ冷えは大敵!

冬でもないし、かといって夏のように冷房の寒さもまだそこまで気にならない…と、いつも冷えを意識し、気をつけている人でさえも、この時期は冷えに無頓着になりがちかも。朝晩と昼間の温度差もあるので、常にストールや羽織れるものはカバンに入れておきたいですね。肌寒いと感じる前に、身体を冷やさないことを気をつけてみて。もう素足にサンダルデビューをしているオシャレさんも多いかもしれませんが、下半身の冷えは女性に大敵。本格的な夏になるまでは、もう少しパンプスに活躍してもらいましょ!

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