エナジードリンクも飲む！元祖インフルエンサー、オリヴィア・パレルモが続ける"自然体な"食生活とは

オリヴィアは朝型。6時から7時までの間に起きているそう。「毎朝一番に飲むのはレモンを入れたエヴィアン。それからベリーのスムージーを作る。いつもストロベリーとラズベリー、バナナとオレンジを入れ、そこにヨーグルトを少し、もしくはアーモンドミルクを入れているの」と語っている。それとイングリッシュマフィンにバターを少し塗ったもの、またはバナナにシナモンをかけたものが朝食の定番メニュー。

炭水化物は食べないというセレブも多い中、イングリッシュマフィンを食べるとはなかなか自然体。オリヴィアの美の秘密はこの「自然体」「無理をしない」ことにあるよう。例えば日中の飲み物。体を冷やすから冷たいものは飲んではいけない問い割れるけれどオリヴィア曰く「アイスティが大好物。冷たいもので1日をスタートさせるのが好き」と話す。さらに驚くべきことに「残念なことだけど外出先ではレッドブルを飲むの。翼を与えてくれるのよね（笑）。ヘルシーでないことはわかっているけれど他の部分で体にいいものをとっているから」。全部クリーンなものにしようと頑張るのではなく、生活をトータルで見て「体にいい」部分が多ければOKというのが彼女のポリシー。アイスラテも好きだけれど牛乳ではなく植物性のオーツミルクに変えることで体にも地球にも負担にならないようにしているという。

ワークアウトも楽しくできるものを優先。ビクラムヨガが好きで何年も前から習慣にしていると話す。またセレブ御用達のフィットネストレーナー、トレーシー・アンダーソンの大ファンで彼女のエクササイズを5年前から続けているそう。「1日の始めにワークアウトをするのが大好き。モチベーションも上がるから。朝ワークアウトをすると1日の仕事を始める時間にもうエンジンが動き始めていて、みんなよりも少し早く頭がしゃきっとした状態になれるの」。

コスメブランドの立ち上げは「ずっとやりたかったこと。ファッションから自然に発展したの。洋服がストーリーを語るのと同じように美容もその人の物語を語る。だからそれを丸ごと伝えたいと思っている」と語っているオリヴィア。これからも実業家として活躍しつつ、美しく年を重ねていってくれそう。

出典：Morning Routine: How Style Icon Olivia Palermo Starts Her Day