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【解剖学から考察】深く息が吸えない…深呼吸が苦手な人は試してみて!深い呼吸をスムーズに行うヒント

【解剖学の視点から考察】息が苦しい…呼吸が浅い人に知ってほしい!深い呼吸をスムーズに行う方法

絶対的ポップアイコン、ハリー・スタイルズ|抱えていた不安障害について告白、乗り越えて得たものとは

Sayaのマンスリー星占い【マインドフルネス占星術】12星座共通/5月の運勢

Sayaの星占い(おひつじ座)/5月の運勢【豊かさの波が 21日からはやりたいことを堂々と】

Sayaの星占い(おうし座)/5月の運勢【ラッキースターのおうし座へ 自分らしく大胆に動くこと】

Sayaの星占い(ふたご座)/5月の運勢【21日に太陽が到来。後半になると、次第にパワーアップ】

Sayaの星占い(かに座)/5月の運勢【金星と火星の応援が働きかけてきたことの成果も得られそう】

Sayaの星占い(しし座)/5月の運勢【お金の悩みは次第に落ち着く 切磋琢磨しながら成長を】

Sayaの星占い(おとめ座)/5月の運勢【混乱はあるものの、合意 やりたいことのために動いて】

Sayaの星占い(てんびん座)/5月の運勢【お金や仕事がテーマに過去から未来へと気持ちをシフト】

Sayaの星占い(さそり座)/5月の運勢【居場所の変化を実感。さそり座での月食で欲望が湧き出る】

Sayaの星占い(いて座)/5月の運勢【過去を振り返る5月前半。次第に視野がひらけ、次の目標へ】

Sayaの星占い(やぎ座)/5月の運勢【やりたいことに追い風が。インナーチャイルドを大切に】

Sayaの星占い(みずがめ座)/5月の運勢【魔法のように人生の変容も。居場所に関しても追い風が】

Sayaの星占い(うお座)/5月の運勢【中盤はプライベート優先に。仕事とお金についても考えて】

運動が苦手なぽっちゃりさん必見【たった3分】背骨と肩甲骨を動かして代謝UP!痩せ体質になる呼吸法