ヨガは“結果にコミット”しない？ヨガとエクササイズの違いとは
あの島袋聖南さんも感じている「ヨガにはしなやかな筋肉が必要。だから私はゴールドジム！」
「ヨガで全てを賄う時代ではない」アスリートや経営者が通うヨガスタジオの‟最先端メソッド”とは？
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