なぜ生姜が風邪予防に良い?からだを温め免疫をサポートする理由と効果的な食べ方・保存方法を解説
朝の味噌汁+すりおろししょうがで“体を動かすスイッチ”に。冷えと腸の両方を整える「朝しょうが味噌汁」のすすめ
味噌汁に生姜をプラスするだけ!加熱or生で変わる“温め効果”の正しい取り入れ方|管理栄養士が解説
「生野菜は体を冷やす」は本当?管理栄養士が解説する意外な真実と食べ方のコツ
意外と知らない!「みょうが」「しょうが」「しそ」の役割の違いとは? 管理栄養士が解説
【しょうが】スライス、すり下ろす?加熱、生?「食べ方によって変わる効能」を最大限に引き出す方法
【ロフト ウエルネス&ビューティー 2026】心も体も健やかに心地よく、暮らしをより良くする提案が満載!
家族も安心&満足! ヨガする人の「おいしい&体に優しい」冬のごちそうレシピ
【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内