外側に向いた感覚を内側にしまい込む「プラティヤハーラ(感覚の制御)」とは?実践のためのヒント
なぜネガティブエネルギーを受けてしまうの?その対処法は【疲労回復とヨガ#1】
【参加無料】土屋アンナさん、廣田なおさんも出演!『わたしたちのヘルシー~心とからだの話をはじめようwith MUSIC』
【ロフト ウエルネス&ビューティー 2026】心も体も健やかに心地よく、暮らしをより良くする提案が満載!
【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内