【日照時間が身近く気分が沈む冬の養生法】日光浴と心経ストレッチで気持ちを前向きにする「五臓ヨガ」
不安やストレスを強く感じたとき伸ばしてほしい【小指のライン】心が落ち着かない時のストレッチ
「痛い」「面倒」乳がん検診に感じるハードル…乳がん経験者対象に実施したアンケートからわかったこと
正しい腸活、できてますか？ 読者モデルのリアル腸内環境の検査結果を大公開！
女優・ヨガ講師 松本莉緒さんに聞く【ここから“もっと輝く”ためのセルフケア術】
オシャレなヨギは履いていた！ 春のヨガウェアがキマるPOSON®のヨガソックス
ヨガスタジオ・サロン経営者必見！「ビューティーワールド ジャパン 東京」開催
松島 花さんが着る 人気ブランド「LITHEE」の春の新作公開!
スプーン１杯でレタス２個分（※1）の植物繊維！ 腸活できる甘味料はラカント フローラビオで決まり
【自宅にお届け！】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内
