「冷房漬け」になると太ももが硬くなる？血流を促し骨盤も整える〈簡単！太もも前伸ばし〉
1日中冷えた部屋にいる人は肩がガチガチに…冷えによるコリを撃退！座ったままできる肩コリ予防エクサ
「エアコンをつけたままにして寝たら翌朝声が出なくなった…」なりやすい人の特徴と対処法｜医師が解説
【夏のだるさ対策】「熱中症」に潜む「冷房病（クーラー病）」に要注意！見分け方と対策法
【最新版】WECLE（ウィークル）完全ガイド｜“1回15分×通い放題”のマシンピラティス革命とは？
【最新版】ルルト（LULUTO）完全ガイド｜理学療法士監修のマシンピラティスで“整える・鍛える”を両立
Club Pilates（クラブピラティス）徹底ガイド｜特徴・効果・料金・口コミ・通いやすさのコツを完全解説
the SILK（ザ・シルク）とは？特徴・魅力・メリットを専門的に解説
ピラティス kasane（カサネ）とは？特徴・料金・プログラムまで分かるガイド
ピラティスKとは？特徴・料金・口コミまで徹底解説【初心者にもおすすめ】
11/22（土）1Dayイベント「Meetup for Wellness」東京・渋谷にて開催
月に一度のセルフケアイベント「MEET ME MONTHLY」！第3回のテーマは骨盤底筋！
新しい街でウェルネスの未来を育てる。ジェクサー高輪ヨガインストラクター募集【2026年春開業】
【11/26夜開催MEET ME MONTHLY】テーマは癒しの月ヨガ®︎とジャーナリング
【自宅にお届け！】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内
