「冷房漬け」になると太ももが硬くなる?血流を促し骨盤も整える〈簡単!太もも前伸ばし〉
1日中冷えた部屋にいる人は肩がガチガチに…冷えによるコリを撃退!座ったままできる肩コリ予防エクサ
「エアコンをつけたままにして寝たら翌朝声が出なくなった…」なりやすい人の特徴と対処法|医師が解説
【夏のだるさ対策】「熱中症」に潜む「冷房病(クーラー病)」に要注意!見分け方と対策法
【ロフト ウエルネス&ビューティー 2026】心も体も健やかに心地よく、暮らしをより良くする提案が満載!
家族も安心&満足! ヨガする人の「おいしい&体に優しい」冬のごちそうレシピ
【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内