50代で人生の分岐点を決断!英実業家リチャード・ブランソン、70代でも元気で若々しい秘訣とは?
【季節の変わり目の重だるさを解消】胸を開いて心身の活力をアップ「半円のポーズ」
管理栄養士兼ヨガインストラクターに聞きました! 体型管理の味方・ギルトフリーな甘み「ラカントS」の使い方
【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内