50代で人生の分岐点を決断!英実業家リチャード・ブランソン、70代でも元気で若々しい秘訣とは?
【季節の変わり目の重だるさを解消】胸を開いて心身の活力をアップ「半円のポーズ」
「休みたいのに、休めない」現代を生きる私たちへ|眠りのヨガと“ながら脳ケア”で取り戻す休息力と集中力
【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内