産後も体型維持!女優スカーレット・ヨハンソン、加齢変化で高強度の筋トレから切り替えた先は?
【60秒でスッキリ】椅子に座ったままでできる肩こり&腰痛緩和ヨガ
【忙しくてもできる】たった1動作で全身引き締め!60秒ワークアウト
【産後のお腹ヤセ】子供と一緒に!寝たままカンタン60秒トレーニング
【抱っこや授乳、家事で前屈みになるママへ】ガチガチ上半身がラクになる簡単60秒ストレッチ
ヨガ講師&モデル・池田莉子さんの「クナイプ 泡ボディウォッシュ」と天然ハーブの香りがある一日
#ヨガジャーナルフレンズが選んだ、毎日が「心地いい」洗たく洗剤とは?
美ボディの秘密はラカントにあり!モデル・ヨガインストラクター菅井悦子さんの“食べているもの”
12/2(土)1Dayイベント「Meetup for Wellness」東京・表参道にて開催!
柔軟性を上げてゴルフのスコアアップを実現!筋トレでは成果が出なかった方へ実証済みのプログラム