腸の記事一覧
-
ヨーグルトに「はちみつ」を加えるとプロバイオティクスが活性化する可能性！【研究で明らかに】
-
チョコレートは「心の健康」に良い？管理栄養士が教える、チョコレートの意外な腸活効果とは
-
お腹を触ると冷たい人は試してみて！腸と心を元気にするお腹ねじりストレッチ
-
居酒屋こそ「理想のダイエット食堂」！？管理栄養士が居酒屋で食べてほしい「腸活おつまみ」とは
-
〈アボカド〉食べ方によっては逆効果？アボカドの【残念な食べ方】とは｜管理栄養士が回答
-
あっさり食べやすい蕎麦。でも腸を汚してしまう食べ方がある？栄養士が教える、蕎麦のNGな食べ方
-
漬物は腸活に良い？その理由と腸活におすすめの漬物の食べ方｜管理栄養士が解説
-
うっかりやってしまいがち。腸が汚れてしまう習慣とは？管理栄養士が解説
-
腸を汚す「コーヒー」のNGな飲み方と、腸活におすすめの飲み方｜管理栄養士が解説
-
ヴィクトリア・ベッカム、クリス・ヘムズワースが体作りのために食べている話題の「発芽パン」とは
-
【下痢をしているとき…】「きのこリゾット」or「卵雑炊」どちらがおすすめ？栄養士が解説
-
【カカオ】実は腸にいい！組み合わせで、もっと腸がととのう「チョコレート」の食べ方
-
【バナナ】足すだけでもっと腸がととのう！腸活効果がアップする食べ方を管理栄養士が解説
-
「お腹ゴロゴロ」「ガスが溜まる」「痩せない」…腸が弱い人のための「プロテイン」の選び方
-
【キャベツ】に加えると、もっと腸が整う！キャベツの腸活効果がアップする食べ方を栄養士が提案
-
腸が乱れると血糖値が上がる？ダイエットに「腸」が大切な理由｜腸の乱れは「血糖値の乱れ」
-
〈キャベツ〉せっかくの栄養が…実は腸によくない「キャベツ」の残念な食べ方とは？管理栄養士が解説
-
風邪が流行している時期には【免疫力アップが急務】体を内側から立て直す「腸活ポーズ」２選
-
認知症のリスクも低下？アーノルド・シュワルツェネッガー（76歳）「食物繊維」の可能性について語る
-
近年注目されている意外な食材も？大腸がんのリスクが高まる３つの食事とは｜管理栄養士が解説
