東洋医学の記事一覧
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冬の体は内側から温める！【寒い季節におすすめ】血流＆気巡り整えエクササイズ
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むくみ・生理痛・冷えに効く「血海」「曲泉」—女性にうれしいツボの押し方ガイド
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ストレスを抱えやすい人に｜全身の調和と気の流れを整える脇腹の重要ツボ“大包”の押し方ガイド
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自律神経を整えて気分もスッキリ！疲れたときに押したい手首にある「万能ツボ」の押し方
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イヤホン難聴？不定愁訴？耳だって年をとる！耳の不調の特効ツボ「聴宮」の押し方
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いつでもどこでもできる健康法「爪もみ」→指先のツボ押しで巡りを整える、心と体のリセット習慣
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なんとなく押してない？【肩こりのツボの探し方】押して揉んでたたいて…不快な肩こりを解消するには？
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【お手軽ツボ押しで快適な“のど”に】のどの痛み・ひどい咳・声枯れに効果のあるツボ「雲門」の押し方
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ストレスや心労が溜まってきたら…手のひらのツボ押しで穏やかな心に【労宮のツボ】の押し方
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【もりもり肩をストン】首こり肩こりもスッと楽になる経絡ストレッチ
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【頭痛薬を手放せない人は必見】目と血流を司る肝を養生。肝経の巡りを促し頭痛を軽くする「五臓ヨガ」
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【東洋医学で始める花粉症対策】肺を養生し、自己免疫バリアを高めて花粉をブロックする「五臓ヨガ」
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【飲み会続きの胃もたれ予防に】胃腸を調整する「脾」のエネルギーを活性。消化力を高める「五臓ヨガ」
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【中医師が教える】春に気持ちが不安定になるのはなぜ？メンタル不調を和らげる「食養生とツボ押し」
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春はなぜ眠くなりやすい？台湾で診療する日本人中医師が「春の眠気」の原因と対処法を解説！
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春に起きやすいニキビトラブルの原因は？台湾で診療する日本人中医師が対処法を解説！
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【インタビュー】台湾で診療する日本人中医師、小泉文乃さんに聞く「春の過ごし方」のポイント
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【超簡単！加齢による抜け毛を減らす方法】エネルギー減少にブレーキ。鍵を握る腎を整える「五臓ヨガ」
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更年期世代の筆者が効果実感！「気海」と「関元」をたたいて倦怠感を一掃！元気が出るツボの押し方
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【ツボを押すだけ・眼精疲労対策】かなり効く！目の疲れをみるみる回復させる〈ツボ〉場所とやり方
