食材のうまみを引き出してくれるので、ぐっと味が深まり、塩分も控えめに。「お米もふっくら炊き上がるので、洗うときも、炊くときも贅沢に使っています」と西畑さんもお気に入り。
10年以上猫背だった私がジム通いなしで「きれいな姿勢」と褒められるようになった秘密の習慣
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更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
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