加齢で膣圧下がってない？尿もれ・お腹ぽっこりは「骨盤底筋強化」で解消！【寝たまま骨盤底筋トレ】

ある日突然気付くのが、これまでなかった尿漏れや引っ込まなくなったぽっこりお腹。その原因は骨盤底筋のダメージ、筋力低下かもしれません。寝たまま５分でできる呼吸やエクササイズで体を整えて、不安の無い日々を過ごしましょう。

臭う、痒い、性交痛がある…あなたの膣の状態は？悩み別デリケートゾーンコスメのおすすめ6選

自分の肌質、肌悩みに合わせたスキンケアコスメを選ぶように、デリケートゾーンケアアイテムも自分の膣に合ったものを選びたいもの。膣のタイプ・悩み別に合わせたオススメアイテムをご紹介！

医師が解説！閉経が近づくと膣は徐々に老化する！？膣のアンチエイジングの必要性

普段目につく肌や髪のエイジングは早めに気づけますが、40歳を迎えた頃から膣にも今までなかった変化が現れるそう。年齢に伴う膣の変化について、アヴェニューウィメンズクリニックで院長を務める福山千代子先生にうかがいました。

膣に挿入して使うトレーナーetc.膣まわりを健やかに保つおすすめアイテム4選

フェムテックとは、女性を意味する「female」と技術を意味する「Technology」をかけ合わせた造語で、女性が抱える健康の課題を、テクノロジーを使って改善し、生活の質を改善、向上させようというもの。最近、耳にする機会が増えましたよね。2020年10月9日に開催されたBIOPLE FESではフェムテックに特化したコーナーもありました。そこで見つけたおすすめアイテムをピックアップしてご紹介します。

あなたの「膣圧」は強い？弱い？スマホと連動して測定できる最先端膣トレグッズに注目

ヨガでもよく聞く「骨盤底筋を鍛えよう」というフレーズ。「骨盤底筋を鍛えるといっても、どうすれば…」そんなふうにお悩みの方に、簡単に楽しく鍛えられるアイテムを見つけました。