【漫画】(中編)ヨガインストラクターと新入社員ちゃん
ヨガインストラクターと悩みを抱える主人公たちの物語が、連載形式でスタート。 憧れの会社に就職して、毎日胸がワクワクしていた。でも、仕事を始めて数か月…なんだろう胸がモヤモヤする。仕事がうまくできないから? 言葉にできない不安や想いをどうやって手放したらいいのだろう…。
【漫画】(後編)ヨガインストラクターと新入社員ちゃん
【漫画】ヨガをしていると風邪を引きにくくなるってホント?!#日々是シャンティ
かわみさによる漫画連載「日々是シャンティ」。ヨガを通じて知った、愛おしい日常、楽に生きるためのヒント、この上なく美しい世界についてゆる〜く描いています。
【漫画】 “頭と心がチグハグ”を放置してしまった結果…#チグハグな頭と心をメンテナンス
「こうしなければいけない」ばかりにとらわれて、「こうしたい」という本来の心の声を無視し続けていませんか? チグハグだった頭と心を整えようと向き合ってきた大日野カルコさんが、自分とつながるために学んだ知識、役に立ったワークなどを漫画形式でご紹介していきます。
【漫画】すぐ“ムカついてしまう”人必見! ジャッジをしないコツ #チグハグな頭と心をメンテナンス
10年以上猫背だった私がジム通いなしで「きれいな姿勢」と褒められるようになった秘密の習慣
朝の「ヨーグルト」に混ぜるだけ。骨を支える栄養素をまとめて補える食材3選|管理栄養士が解説
【男性更年期対策】テストステロン(男性ホルモン)を増やす「5つの食品」
朝の「バナナ」に合わせるだけ。腸活の効率がアップする食べ方3選|食の専門家が解説
第二の心臓「ふくらはぎ」の疲れをリセット!硬さがみるみるほぐれる「壁を使ってできる簡単ストレッチ」