<第1話>【漫画】ヨガなんて好きじゃない。「いつもの一人ランチ」
一人暮らし、彼氏なしの32歳。毎日よく眠れず体調もイマイチ。もっと頑張りたいけど、何をしたらいいかわからない。「自分を大切にする」って、どうしたらいいんだっけ…？【不定期更新中】
<第2話>【漫画】ヨガなんて好きじゃない。「アンチエイジングの必要性？！」
<第3話>【漫画】ヨガなんて好きじゃない。「ショートカットの決意」
<第4話>【漫画】ヨガなんて好きじゃない。「お金の使いみち」
【漫画】ネガティブな感情の裏には何がある？感情デトックスワーク #チグハグな頭と心をメンテナンス
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キツイ腹筋運動より効く。1日3分で深層筋を鍛えて「痩せやすい体」をつくる医学博士考案エクサ・バードドッグ
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