『星を味方につける生き方、暮らし方~不安な時代に翻弄されずに私を生きる~』(1540円/集英社)
Sayaの星占い【マインドフルネス占星術】12星座共通/10月の運勢
なんとなく過ぎていた日々が星を知ると変わり始めます。あの人がこんなことを言うのは、金星が「逆行」しているから。連絡ミスが多発するのは水星「逆行」のせい。こんなにも気持ちが盛り上がるのは満月だからと言うように。星という眼鏡をもつことで、小さなささやきや予兆にも気づき始め、「今、ここ」に集中できるように。マインドフルに生きられるようになるのです。「今、ここ」を生きるためのマインドフルネス占星術のスタートです。
Sayaの星占い【マインドフルネス占星術】(おひつじ座)/10月の運勢
Sayaの星占い【マインドフルネス占星術】(おうし座)/10月の運勢
Sayaの星占い【マインドフルネス占星術】(ふたご座)/10月の運勢
Sayaの星占い【マインドフルネス占星術】(かに座)/10月の運勢
ノルウェー代表のエース、ハーランドの1日6000kcal食事法|牛の心臓や生乳も取り入れる“祖先型”の食習慣とは
更年期世代におすすめ。朝、おにぎり1個でたんぱく質20gが摂れるレシピ|食のプロが教える
【寝たまま3分】何をしても痩せない40代の下腹ぽっこり解消!整体いらずの「骨盤サボり筋」リセット術
お腹痩せは「寝るだけ」が近道! 30秒でできる腸腰筋ほぐし
朝ごはん前にやるだけ。ヨガ講師が毎朝続ける股関節ストレッチ