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髪を健やかにするシャンプー＆トリートメント「ＯＲ」と心を癒すリラックスヨガ
2/10 シャンプー＆トリートメント「ＯＲ」と心を癒すリラックスヨガ

脚を組んで座り、お腹からねじっていくツイストポーズ。腸にアプローチすることで副交感神経が優位になり、全身のリラックス効果が高まります。

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シャンプー＆トリートメント「ＯＲ」と心を癒すリラックスヨガ
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