(Photo by Andrew Lipovsky/NBC/NBCU Photo Bank via Getty Images)
3児のママ!ジェシカ・アルバが美ボディのためにしている「ヨガスクラプト」って一体何?
2017年大晦日に第3子を出産したジェシカ・アルバ。彼女も長年ヨガを続けていることで有名。彼女の美ボディを作るちょっぴりハードなヨガエクササイズとは?
エマ・ワトソンがヨガにハマった本当の理由
映画『ハリー・ポッター』シリーズで子役としてデビュー、今ではすっかり大人の女優になったエマ・ワトソン。昨年は映画『美女と野獣』も世界中で大ヒット、絶好調の彼女だけれど、なんと裏の顔が!
あのスーパーモデルがタクシーで瞑想!?その理由
14歳でランウェイデビューして以来、スーパーモデルとしてファッション界のトップに君臨し続けてきたジゼル。なんと意外な場所でメディテーションをしていることを明らかに。
ヘンリー王子のハートを射止めたメーガン・マークルの「ハッピーの源」とは
イギリスのヘンリー王子と婚約したことで世界中の注目を集めている女優のメーガン・マークル。お気に入りのエクササイズの1つがヨガだと語っている。
セクハラ時代を乗り越えてきた昭和のおばあちゃんとして、これからの女性たちに伝えたいこと|連載 #60代のリアル
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