【漫画】ストレス疲れしている現代人にオススメ「頑張らないヨガ」って？＃日々是シャンティ
かわみささんによる漫画連載「日々是シャンティ」。ヨガを通じて知った、愛おしい日常、楽に生きるためのヒント、この上なく美しい世界についてゆる〜く描いています。
【漫画】「つい人と比べて疲れてしまう…」そんな人に試してほしい習慣とは？♯日々是シャンティ
ヨガを通じて知った、愛おしい日常、楽に生きるためのヒント、この上なく美しい世界についてゆる〜く描いています。
【漫画】体が柔らかい人がとる変なポーズがヨガではない？実は…〇〇のための教え！♯日々是シャンティ
【漫画】ヨガを始めて起きた「体の変化」にびっくり！ドハマりしていった理由とは？＃日々是シャンティ
かわみささんによる漫画連載「日々是シャンティ」がスタート。ヨガを通じて知った、愛おしい日常、楽に生きるためのヒント、この上なく美しい世界についてゆる〜く描いています。
「お金が欲しい」のは欲深い？【漫画で読むヨガ哲学】
数千年前に記されたインドの経典『ヨガスートラ』。仕事や対人関係など身近な問題や悩みを解決するヒントが詰まったヨガ哲学を漫画でわかりやすく解説します。今回のテーマは「お金」について。お金が欲しい! と思うことは欲深いことなのか?! を学んでみましょう。
夜キャベツを食べるだけ！みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方｜管理栄養士が解説
血糖値の急上昇を防ぐ！朝、トーストと組み合わせると良い食材とは？管理栄養士が解説
朝りんごで腸がよろこぶ！痩せ腸を作るりんごの食べ方【管理栄養士が解説】
その組み合わせ、実は「お腹の張り」を招いているかも。納豆と一緒に食べるとガスが増えやすい食品3選
【納豆】食べれば食べるほど健康ではない！適量は何パック？納豆のギモンを管理栄養士が解説
