この投稿をInstagramで見る 【わき腹がむにゅっ】 . ヨガレッスンでおなじみ #三角のポーズ #トリコナーサナ . 今回は、このポーズでわき腹のお肉が むにゅっと詰まる時のバリエーションを ご紹介します☆ . 見た目をマネするだけでなく、 仕組みがわかれば、より快適に ポーズを楽しめます♪ . . . 私自身が白玉のようにふくふくした体型。 ヨガを始める前は、もっとも〜っと 体が重たかったんです💦 . だからこそわかる、ぽっちゃりさん ならではのお悩みを解消する方法を 伝えていきたいなぁと思っています! . . 痩せているからヨガする 訳じゃないですもんね^ ^ . 動画の感想、コメントから頂けたら とっても嬉しいです! . . . スタジオレンタル @yogasolluna . music by jason Shaw@ audionautix.com . #ヨガ #ヨガポーズ #ヨガ動画 #ヨガポーズ動画 #ぽっちゃり #しらたま #ヨガジャーナルオンライン のぐち かなこ(@kaacyan123)がシェアした投稿 - 2020年 8月月13日午前4時32分PDT
【わき腹がむにゅっ】 . ヨガレッスンでおなじみ #三角のポーズ #トリコナーサナ . 今回は、このポーズでわき腹のお肉が むにゅっと詰まる時のバリエーションを ご紹介します☆ . 見た目をマネするだけでなく、 仕組みがわかれば、より快適に ポーズを楽しめます♪ . . . 私自身が白玉のようにふくふくした体型。 ヨガを始める前は、もっとも〜っと 体が重たかったんです💦 . だからこそわかる、ぽっちゃりさん ならではのお悩みを解消する方法を 伝えていきたいなぁと思っています! . . 痩せているからヨガする 訳じゃないですもんね^ ^ . 動画の感想、コメントから頂けたら とっても嬉しいです! . . . スタジオレンタル @yogasolluna . music by jason Shaw@ audionautix.com . #ヨガ #ヨガポーズ #ヨガ動画 #ヨガポーズ動画 #ぽっちゃり #しらたま #ヨガジャーナルオンライン
のぐち かなこ(@kaacyan123)がシェアした投稿 - 2020年 8月月13日午前4時32分PDT
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