190g ￥698＋税／ムソー
こんなおやつが欲しかった！ヘルシーにお腹を満たせる「完全無添加のプロテインバー」
忙しい日におすすめな「WHAT A BAR」は、バータイプのプロテイン。キュートなパッケージと、とことん無添加を追い求めたストイックな成分に注目です！
ヘルシーに小腹を満たす「プロテイン」のおやつ５選
健康的な美ボディを維持するヨガインストラクターは、栄養豊富でヘルシーな“体にいいおやつ”を取り入れています！ヨガレッスン前後の小腹を満たす逸品をたっぷりご紹介。今回のテーマは、プロテイン&エナジー系！
罪悪感なく食べられる「ヤセるおやつ」3選【セブンイレブン編】
食べる量を減らさなくても体重は落とせる!? 「ラクして食事を楽しむダイエット」を提唱する管理栄養士の松田真紀さんによる、食にまつわる連載企画。今回のテーマは「ヤセるおやつ」です！
上手な食欲コントロール法「ヤセるおやつ」3選【ナチュラルローソン編】
食べる量を減らさなくても体重は落とせる!? 「ラクして食事を楽しむダイエット」を提唱する管理栄養士の松田真紀さんによる、食にまつわる連載企画。今回のテーマは「上手な食欲コントロール法」。
もう冬太りは恐くない！季節の味覚のヘルシーな食べ方5選
美味しいものが盛りだくさんの季節。この時期に食べたくなるアレをヘルシーに食べるコツとは？ 今が旬の食べ物や、冬ならではのメニューの賢い食べ方の記事を5つ、ヨガジャーナル編集部が厳選しました。
セクハラ時代を乗り越えてきた昭和のおばあちゃんとして、これからの女性たちに伝えたいこと｜連載 #60代のリアル
【9割の女性ができない姿勢、が実は効く！】ヒップアップと脚の引き締めが同時に叶う「脚ねじりエクサ」
【1日たった3分】プランクの我慢はもう不要！みるみる痩せる体質を定着させる動く体幹エクササイズ
脂肪肝と言われたら。積極的に摂りたい食品3選｜管理栄養士が解説
朝「おにぎり」に入れるだけ。たんぱく質が摂れる具材3選｜管理栄養士が解説
